Nu ska jag ta tag i mitt liv.
Sedan jag flyttade hemifrån så har jag fan inte tagit hand om mig själv.
Käkar bara en massa skit, i form av mackor, kex, kakor, piza, kebab, o kött.
Ingen sallad o nästan ingen frukt. vilket resulterat i att jag blivit sjukt fet.
Men nu får det bli ändring på det.
Så jag joinar viktväktarnas princip igen o gör mig av med de där extra kilona innan sommaren så man slipper skämmas på stranden. För i mitt nuvarande skick hade jag gjort det.
Dessutom ska jag börja göra mins 100 situps o 50 armhävningar varje dag, och kanske börja springa men det där får vi se med, e ju inte direkt ett fan av att springa.
Har just nu BMI typ 24...
Målet: BMI 20
Käkar bara en massa skit, i form av mackor, kex, kakor, piza, kebab, o kött.
Ingen sallad o nästan ingen frukt. vilket resulterat i att jag blivit sjukt fet.
Men nu får det bli ändring på det.
Så jag joinar viktväktarnas princip igen o gör mig av med de där extra kilona innan sommaren så man slipper skämmas på stranden. För i mitt nuvarande skick hade jag gjort det.
Dessutom ska jag börja göra mins 100 situps o 50 armhävningar varje dag, och kanske börja springa men det där får vi se med, e ju inte direkt ett fan av att springa.
Har just nu BMI typ 24...
Målet: BMI 20
Kommentarer
Trackback
